De lokalisatie van metabole stoornissen en het verval van glycoproteïnen in de lumbale tussenwervelschijven, de lichamen van de wervels, hun articulaire oppervlakken en ligamenten worden gevonden in 90% van de gevallen van alle pathologische veranderingen in de wervelkolom met de algemene naam van osteochondrose. Dat is de reden waarom vragen over osteochondrose van de lumbale wervelkolom - symptomen en behandeling die thuis beschikbaar zijn, de overhand hebben op alle andere met betrekking tot deze pathologie.
Door welke tekenen kunt u onafhankelijk het begin van de ontwikkeling van een onomkeerbare ziekte bepalen en in welke methoden kan het de verdere ontwikkeling ervan stoppen?
Tekenen van osteochondrose in de onderrug
De voortgang van de pathologie van osteochondrose verloopt in 4 fasen
- Osteochondrose -Degeneratieve-dystrofische veranderingen in de ringplaten en een verandering in de configuratie van de jaskern in de tussenwervelschijf.
- Protentie van het lumbale gebied -Excessieve uitsteeksel van vezelachtige ringvormige platen en het begin van de vernietiging van het membraan van de pulpkern.
- Hernia - Brutage van de vezelachtige ring en de uitgang van de gel -achtige nucleaire massa buiten de schijf.
- Osteofytes - vernauwing van het natuurlijke lumen tussen de wervels, de verspreiding van het pathologische proces tot het botweefsel van de wervels, hun gewrichten, ligamenten en de periarticulaire spieren.
Voor informatie. Het kan de mate van ontwikkeling van osteochondrose en de spinale kolom erin nauwkeurig bepalen - om een diagnose te stellen, kan alleen een arts op basis van een analyse van de anamnesis en afbeeldingen van CT- en MRI -onderzoeken.
Symptomen van osteochondrose van de lumbale wervelkolom, gemanifesteerd in de eerste fase, kunnen als volgt zijn:
- onderrug ongemak;
- toegenomen zweten;
- een afname van de gevoeligheid van de huid in de onderrug, op heupen, billen, in de voet en/of onderbeen;
- Spasmen van de slagaders van de onderste ledematen, wat leidt tot het gevoel van kilheid erin, tintelend en "gansebumps lopen";
- Peeling van de huid op de onderste ledematen.
De prijs die mensen die deze primaire kenmerken negeren, worden betaald - de ontwikkeling van uitsteeksels, hernia's en osteofyten. Ze interfereren niet alleen met het normale leven, maar bedreigen ook met een handicap.
Osteochondrose van het lumbale gebied - symptomen van pijn
Als, met cervicale en borst osteochondrose, de pijn vaak aan de hand geeft, 
Die pijn met lumbale osteochondrose straalt één, minder vaak in beide benen.
Acute lumbalgie
Scherp, ondraaglijk, in de meeste gevallen, bilaterale pijn en duidelijke spiercontractuur in de onderrug. Aanvallen kunnen meerdere keren per jaar worden herhaald.
Chronische lumbalgie
Het optreden van enkele weken (maanden), saaie en pijnlijke pijn, meestal aan één kant van de achterkant, op het niveau en onder de taille. Pijnsyndroom treedt op na een langdurige fixatie van het hotel in een ongemakkelijke pose of na hypothermie.
Het begin van beweging na een lange staat van rust of scherpe neigingen (draait, draaien) verbeteren de pijn. Met herhaalde aanvallen breidt de lokalisatie van pijn geleidelijk uit naar het sacrale gedeelte, billen en been.
Vasopastische reflexdystonie
De pijn in de onderrug en been gaat vergezeld van een kilte in het onderste deel van het ledemaat. Na fysieke stress kan hypothermie verdwijnen en kan intensiveren.
Vasodilator Reflex Dystonia
Het pijnsyndroom vindt plaats met de ontwikkeling van warmte in de ledematen. Tijdens en na fysieke activiteit wordt het hypertherm van de huid erg sterk.
Radiculiet en radiculopathie - radiculaire syndromen
Kenmerkend voor oedeem, schietsnelle pijn en schuilplaatsen in de lumbale regio en bestraling van pijn in het been zijn kenmerkend.
Hun manifestatie hangt af van de locatie en mate van schade aan de tussenwervelschijven:
- L1: L2 - De voor- en binnenkant van de dij doet pijn;
- L2: L3 - bestraling in de bovenste dij en het binnenste gebied van het onderbeen, de afwezigheid of afname van reflexen in de kniegewrichten, de ontwikkeling van scoliose in homolateraal type is mogelijk;
- L3: L4 - De pijn in de onderrug is vrij, terwijl deze zich over de dij aan de voorkant en in de binnenkant naar de knie en iets lager verspreidt, treedt een verhoogde knie -reflex voor en de knie zelf is matig gewond;
- L4: L5 - sharp, shooting pain in the lumbar region cause its stable fixation of the pathological configuration and skewing of posture in the form of “protective poses”, the spasm of the pear -shaped muscle determines the soreness during the thigh and causes the symptoms characteristic of inflammation of the sciatic nerve: the pain in the foot and in the foot, the muscle tone is reduced in the foot and in the foot The buttocks and limbs, the De kracht van de achillespees van de pees is verzwakt, de duim is slecht uitgebreid en de ontwikkeling van intermitterend chroma is mogelijk.
Lumba -ilgia en radiculoichemie
De belangrijkste symptomen van osteochondrose van de lumbosacrale wervelkolom-L5: S1 inherent aan het III-stadium van de pathologiestroom:
- Discogene pijn van de onderrug straalt uit naar een of beide benen door het type pijnsyndroom en een afname van reflexen die inherent zijn aan schade aan L4: L5;
- Het persen van de slagaders leidt tot verlies van huidgevoeligheid;
- de gelijktijdige manifestatie van spiertonische, neurotrofe en vegetatief vasculaire syndromen;
- De verzakking van de schijf veroorzaakt de ontwikkeling van het "paardenstaart" syndroom - het ondraaglijke acute pijnsyndroom in de onderrug gaat gepaard met gevoelloosheid van de lies, evenals een schending van het werk van de grote darm en organen in het bekken, tot urinaire incontinentie;
- Functionele stoornis van het maagdarmkanaal, lever, evenals exacerbatie van chronische ziekten, bijvoorbeeld colitis, aambeien.
Aandacht! Er zijn nogal wat tips van de genezers die ervan overtuigd zijn dat osteochondrose de afzetting is van zouten op de wervelkolom, en folk "medicijnen" kunnen ze oplossen en verwijderen uit het lichaam zonder een spoor. Aangezien osteochondrose een ander ontwikkelingsmechanisme en stroom heeft, is elke dergelijke instructie 100% om van osteochondrose af te komen een charlatan die tastbare schade aan de gezondheid kan veroorzaken.
Behandeling van osteochondrose van de onderrug
Voor het voorkomen van osteochondrose met sedentair werk is het noodzakelijk om 10 minuten durende "lossen" -oefeningen uit te voeren, waarvan een complex eenmaal per uur moet worden uitgevoerd.
Therapie van lumbale osteochondrose wordt altijd uitgevoerd in het complex, maar hangt ook af van het stadium van de ontwikkeling van de ziekte:
| Behandelingsmethoden | De mate van osteochondrose | ||
| I | II | III-IV | |
| Chirurgische interventie | - | - | + |
| Verdovingsmiddel | + | + | + |
| Niet -steroïde ontstekingsremmende medicijnen | - | gedeeltelijk | + |
| Hormonale geneesmiddelen en antidepressiva | - | - | + |
| Chondroprotectoren | Efficiëntie is niet bewezen | ||
| Vitaminetherapie (groep B) | + | Niet effectief | |
| Massage | + | + | + |
| Handmatige therapie | + | gedeeltelijk | - |
| Zwemmen, wandelen + | + | + | |
| Lafheid en springoefeningen lopen | gedeeltelijk | - | - |
| Dynamische gymnastische oefeningen | + | + | gedeeltelijk |
| Statische yoga -oefeningen | + | + | + |
| Klassen over simulatoren met weging | + | gedeeltelijk | - |
Belangrijk! Een niet-beschikbare component van de behandeling van osteochondrose in elk stadium is de normalisatie en strikte naleving van het drinken van dagelijkse regime-1.5-2 L van zuiver water per dag, evenals de optimalisatie van het dieet om het lichaamsgewicht te verminderen en het lichaam van het lichaam van het lichaam van 18,5 tot 24,99 te berekenen, die wordt berekend door de formule (kg) gediveerd in iconische groei (M).
De moderne geneeskunde heeft geen medicijn bedacht dat osteochondrose zou genezen. Als u de eerste symptomen van osteochondrose vindt, verlies dan geen kostbare tijd - begin meer te bewegen en eet goed! Tegenwoordig zijn dit de enige effectieve maatregelen die de voortgang van de ziekte kunnen vertragen of stoppen.
De dagelijkse praktijk van twee eenvoudige yogaposities zal zelfs lui helpen om de pathologische processen te stoppen die zich in de onderrug ontwikkelen. Omdat deze "magische" oefeningen eenvoudig zijn en statisch genoeg worden uitgevoerd om naar de foto te kijken.
De balk moet van 10-15 seconden worden bewaard, waardoor de tijd geleidelijk wordt verhoogd tot 3 minuten, niet vergeten van ritmische ademhaling: inhaleer met zijn neus, uitademen door de lippen gevouwen met een buis.
Tijdens dit draaien van Marichiasan, dat van 15 seconden tot 1,5 minuten duurt, in elke richting uitgevoerd, is het noodzakelijk om lichte drank van de wervelkolom te maken die zal helpen de wervels in de plaats te plaatsen zonder toevlucht te nemen tot de diensten van een handmatige therapeut.
Osteochondrose van de wervelkolom is onvermijdelijk, omdat zelfs bij afwezigheid van verzwarende oorzaken: een erfelijke aanleg, een inactieve levensstijl, een beroep dat zware fysieke arbeid gebruikt, een overmaat van het lichaam, let op het optreden - het optreden ervan zal worden veroorzaakt door fysiologisch veroudering van het lichaam en de natuurlijke dehydratatie van de nuclei van de intervertrale schijven. Alleen een gezonde en actieve levensstijl kan deze processen vertragen, die moeten worden gestreefd om te behouden tot de ouderdom.