Cervicale osteochondrose: symptomen, behandeling thuis

symptomen en behandeling van cervicale osteochondrose thuis

Cervicale osteochondrose is een degeneratieve-dystrofische ziekte die wordt veroorzaakt door de proliferatie van botweefsel aan beide zijden van de wervels, wat leidt tot traumatisering van aangrenzende spieren, ligamenten, zenuwen en ruggenmergmembranen. Deze aandoeningen leiden meestal tot pijn in de nek of andere delen van het lichaam, en kunnen ook uitsteeksel van hernia veroorzaken.

Het optreden van osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan worden veroorzaakt door langdurig verblijf in statische posities, evenals door constant herhaalde bewegingen van het hoofd van hetzelfde type.

De meest uitgesproken manifestaties van cervicale osteochondrose zijn frequente hoofdpijn en duizeligheid, wazig zien, gehoorverlies, oorsuizen, verzwakking van de stem, heesheid, snurken, verminderde coördinatie van bewegingen, verslechtering van de tanden, gevoelloosheid of koude vingers, pijn in de hoofdhuid, pijnin de nek, keel.

Oorzaken van voorkomen

Osteochondrose van de cervicothoracale wervelkolom treedt op als gevolg van destructieve veranderingen in het kraakbeenweefsel. Dit proces kan een aantal redenen hebben:

  • genetische aanleg voor deze ziekte;
  • overgewicht;
  • rugletsel (fracturen, kneuzingen);
  • intoxicatie, infectie, stofwisselingsstoornissen in het lichaam;
  • tekort aan vitamines, micro-elementen en lichaamsvloeistoffen;
  • sedentaire levensstijl;
  • kromming van de wervelkolom, slechte houding;
  • platte voeten;
  • instabiliteit van segmenten van de wervelkolom;
  • onderkoeling;
  • werk dat gepaard gaat met frequente veranderingen in de lichaamshouding, zwaar tillen, overmatige lichamelijke inspanning;
  • stress, nerveuze spanning.

Symptomen

Symptomen van cervicothoracale osteochondrose zijn rechtstreeks afhankelijk van het doelwit. In dit opzicht wordt een groep syndromen onderscheiden die deze ziekte vergezellen.

Radiculair

Radiculair syndroom treedt op wanneer zenuwwortels worden samengedrukt in de cervicale wervelkolom (beknelde zenuw). Het wordt ook cervicale radiculitis genoemd. De pijn die in de nek optreedt, wordt naar beneden overgedragen en kan naar de scapula gaan en zelfs naar het buitenste deel van de onderarm naar de vingers. Onder de symptomen van cervicale osteochondrose is er in sommige gevallen tintelingen van de onderarm, hand of vingers, pasteus, het effect van kippenvel.

Irritante reflex

In het geval van reflex-reflexsyndroom kunnen de symptomen van cervicale osteochondrose acute brandende pijn in de nek of achterhoofdsknobbel zijn, die optreedt bij beweging na een statische toestand (met scherpe bochten van het hoofd, bij niezen, na slaap). De pijn kan uitstralen naar de schouder en borst.

Cardiaal

De symptomen van cervicale osteochondrose bij dit syndroom vallen grotendeels samen met de symptomen van angina pectoris. In dit geval is het erg belangrijk om geen fouten te maken bij de diagnose. Bij kardinaal syndroom is de aard van de pijn paroxysmaal en langdurig (tot enkele uren). Verhoogde pijn treedt op bij plotselinge bewegingen veroorzaakt door hoesten, niezen en een scherpe draai van het hoofd. Het optreden van tachycardie en extrasystole wordt vaak waargenomen tegen de achtergrond van een volledige afwezigheid van tekenen van circulatiestoornissen.

Wervelarteriesyndroom

In dit geval gaat cervicale osteochondrose gepaard met een symptoom als een kloppende of brandende hoofdpijn, die meestal het wenkbrauwgebied, het achterhoofd, de slaap en het donker worden vangt. De pijn houdt in de regel praktisch niet op, en slechts in sommige gevallen is het paroxismaal. Verhoogde pijn treedt op bij beweging of na langdurig verblijf in een ongemakkelijke houding.

Er is een mogelijkheid van gehoor- en visuele beperkingen (verminderd gehoor en gezichtsscherpte, tinnitus, vestibulaire stoornissen, oogpijn). Tegen de achtergrond van algemene zwakte van het lichaam is misselijkheid of bewustzijnsverlies mogelijk.

Samenvattend kunnen we een aantal symptomen onderscheiden die het meest kenmerkend zijn voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom:

  • constante nekpijn die zich uitstrekt tot de schoudergordel, oren en ogen, de achterkant van het hoofd en niet stopt, zelfs niet 's nachts;
  • pijn in de handen, onderarm, schouder, verergering zelfs bij lichte belasting;
  • verzwakking van de spierkracht en verminderde gevoeligheid van handen, handen, vingers, evenals moeilijkheden met hun bewegingen;
  • pijn in de nek bij het draaien en kantelen van het hoofd;
  • spanning in de spieren van de nek, gevoel van achterover liggen in de ochtend;
  • branderig gevoel, gevoelloosheid, tintelingen in de benen of armen;
  • uitgebreide hoofdpijn met primaire lokalisatie in het achterhoofd;
  • verdonkering in de ogen, oorsuizen, gevoelloosheid van de tong, duizeligheid, met een scherpe draai van het hoofd - flauwvallen,
  • verminderde gezichtsscherpte en gehoor;
  • proliferatie van bindweefsel in de cervicale wervelkolom;
  • pijn in de regio van het hart.

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis

De effectiviteit van de behandeling van cervicale osteochondrose hangt af van de tijdigheid van de gestarte therapeutische procedures die gericht zijn op het verlichten van pijn en het neutraliseren van ontstekingsprocessen. Behandelingsactiviteiten worden uitgevoerd in drie fasen:

  • pijnneutralisatie;
  • activering van de bloedtoevoer en metabolische processen in de aangetaste delen van de wervelkolom;
  • fysiotherapie en manuele technieken.

In de periode van verergering van osteochondrose van de cervicale wervelkolom, die gepaard gaat met ernstige pijn, om het pijnsyndroom te stoppen en spierspanning in het gebied van het bewegingssegment van de wervelkolom te verlichten, wordt de patiënt voorgeschreven:

  • paravertebrale blokkade door lokale toediening van geneesmiddelen;
  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, analgetica en krampstillers;
  • zalven en gels.

Om de bloedcirculatie in de wervelkolom te verbeteren, krijgt een patiënt met cervicale osteochondrose medicijnen voorgeschreven om de microcirculatie van het bloed, vitaminecomplexen en nicotinezuur te verbeteren.

Pijnstillers kunnen alleen de symptomen verlichten, maar bestrijden de degradatie van de tussenwervelschijven niet. Regelmatige activiteit en correct geselecteerde oefentherapiecomplexen zijn de enige juiste beslissing in elk stadium van de ziekte.

Remediërende gymnastiek

Oefentherapie voor cervicale osteochondrose wordt alleen uitgevoerd tijdens perioden van remissie, waarbij aanzienlijke inspanningen en pijn worden vermeden.

Een reeks oefeningen om de beweeglijkheid van de halswervels te verbeteren, evenals de flexibiliteit van de nekspieren.

Herhaal elke oefening 5 tot 10 keer.

  • Oefening 1. In een zittende of staande positie met de armen omlaag langs het lichaam en een rechte rug, worden afwisselend vloeiende bewegingen van het hoofd naar uiterst links en rechts gemaakt, waarbij de kin strikt boven de schouder wordt gehouden.
  • Oefening 2. De startpositie is hetzelfde. Het hoofd wordt naar beneden gekanteld totdat de kin de borstinkeping raakt. De rugspieren van de nek moeten zoveel mogelijk worden ontspannen. Met verende bewegingen kan het hoofd nog lager worden neergelaten.
  • Oefening 3. De startpositie is hetzelfde. De nek wordt naar achteren getrokken, terwijl de kin naar binnen wordt getrokken en het hoofd recht wordt gehouden.

Wanneer de exacerbatie van osteochondrose van de cervicale wervelkolom vervaagt en op aanbeveling van de behandelende arts, wordt een manuele therapie uitgevoerd, inclusief massage van de door de ziekte beschadigde gebieden.

Massage voor cervicothoracale osteochondrose

Alvorens met de massageprocedure te beginnen, is het noodzakelijk om de rug van de patiënt voor te bereiden door gedurende 2-3 minuten intensief te strelen. De richting van het strelen is van de onderrand van de schouderbladen tot aan de nek en vervolgens van de nek naar de schoudergordel. Het laatste moment van de warming-up is afwisselend kneden en schudden aan de rechter- en linkerkant.

Start de massage in de regel vanaf de rug, afwisselend strelen, knijpen en kneden. Eerst wordt het gebied van de schouderbladen gemasseerd en geleidelijk naar de schoudergordel verplaatst. Nekmassage begint vanaf de hoofdhuid en gaat naar achteren. Als er geen pijn in de wervelkolom is, wordt het knijpen met de vingertoppen heel voorzichtig langs verschillende lijnen uitgevoerd.

Massage van de pectoralis major-spieren wordt in rugligging uitgevoerd. In dit geval worden aaien, knijpen en kneden gebruikt.

Zitmassage wordt uitgevoerd op een speciale massagestoel. Tegelijkertijd wordt het hoofd naar voren gekanteld en worden de nekspieren zoveel mogelijk ontspannen. De massage begint bij het achterhoofdsbeen, waarbij alle bewegingen naar achteren worden geleid.