Rugpijn wordt door 85% van de mensen gemeld. Hoe het correct te behandelen en is het mogelijk om voor eens en altijd van de pijn af te komen?
Doet je rug pijn? Je bent niet alleen! Sociologische onderzoeksgegevens tonen aan dat rugpijn de tweede reden is voor de invaliditeit van de volwassen bevolking na virale infecties. Ze is bij ons geboren (volgens neonatologen krijgt 80-90% van de kinderen een dwarslaesie bij de geboorte) en haalt vroeg of laat iedereen in. Er wordt aangenomen dat dit een terugverdientijd is voor rechtop lopen. Omdat naarmate een persoon groeit, de belasting van de "ruggengraat" toeneemt, worden de bestaande problemen van de wervelkolom sterker, en stress, angst, obesitas, overbelasting, een zittende levensstijl verergeren bestaande problemen - en rugpijn kan zelfs op jonge leeftijd voorkomen .
Wat doet daar pijn?
De overgrote meerderheid (ongeveer 95%) van pijn wordt geassocieerd met spieren, gewrichtsbanden en gewrichten. Dit wordt in de volksmond terugtrekken genoemd. Deze pijnen zijn onaangenaam, maar niet gevaarlijk en verdwijnen in de meeste gevallen vanzelf binnen 2-3 dagen.
3-4% van de pijn wordt geassocieerd met radiculopathie (radiculitis) - een laesie van de wervelkolom. Het wordt meestal beschadigd door een hernia. De pijn verdwijnt wanneer de zwelling veroorzaakt door het knijpen voorbij is.
1-2% van de rugpijn wordt veroorzaakt door trauma of ontstekingsziekten van de wervelkolom, kanker, ziekten van het cardiovasculaire systeem of het maagdarmkanaal, waarbij het pijnsyndroom zich naar de rug kan verspreiden. Dit is de gevaarlijkste vorm van rugpijn. Raadpleeg een arts om dergelijke pathologieën uit te sluiten.
Je kunt niet aarzelen
De belangrijkste indicator dat u medische hulp nodig heeft, is de regelmaat van pijn. Als je van tijd tot tijd verdraaid raakt, is er hoogstwaarschijnlijk niets aan de hand. Als pijn van lage of matige intensiteit je meedogenloos achtervolgt, kun je niet aarzelen. Een dringende noodzaak om een arts te raadplegen als de pijn gepaard gaat met temperatuurstijging of als het pijnsyndroom tijdens de behandeling toeneemt.
Thuis
De meest effectieve remedie zijn orale ontstekingsremmende medicijnen. Overdrijf het gewoon niet - ze zijn alleen de eerste keer veilig. Bij langdurig gebruik kunnen deze medicijnen zweren en bloedingen in het maagslijmvlies veroorzaken. Traditionele huisbehandelingen - niet-steroïde zalven - kunnen alleen als aanvullende maatregel worden gebruikt. Ze zijn onschadelijk, maar niet effectief. Het dragen van een korset geeft ook verlichting - fixatie ontlast de wervelkolom, verlicht spasmen en beperkt plotselinge bewegingen. Alleen het korset moet normaal zijn - elastisch, niet opwarmen.
Als de behandeling niet binnen drie dagen effectief is geweest, moet u een arts raadplegen die blokkeert met ontstekingsremmende injecties. Door spasmen te verlichten en de spieren te ontspannen, verdwijnt de pijn onmiddellijk en vaak voor altijd.
Verboden!
Bad en massageonder het strengste verbod. Ze maken de zwelling en pijn erger.
Solliciteer bij chiropractoren voor advertenties in de krant.Manuele therapie is een gebied waar voor elke specialist driehonderd charlatans zijn. Als je echt een goede dokter wilt vinden, moet je contact opnemen met gecertificeerde klinieken waar gecertificeerde specialisten werken.
Het is belangrijk om de tactiek van de behandeling onmiddellijk correct te bepalen. Dit moet worden gedaan door een neuroloog of neurochirurg. Het is gevaarlijk om in je eentje je rug te genezen. 30% van de patiënten op de afdeling neurochirurgie heeft thuisbehandelingsmethoden geprobeerd en heeft zichzelf daarom naar een ziekenhuisbed gebracht.
Knippen of niet?
Tot voor kort kreeg iemand met een hernia meteen een verwijzing mee voor een operatie. Tegenwoordig wordt de operatie alleen uitgevoerd als er indicaties zijn:
- aanhoudende pijn die niet kan worden verlicht door pillen;
- stoornis van de bekkenfuncties - onvolledige lediging van de blaas;
- zwakte en gevoelloosheid in het been.
Al deze symptomen maken de operatie onvermijdelijk, want zonder deze kan de patiënt gehandicapt raken.
Wat we riskeren?
Het risico van een operatie, waardoor het wordt uitgesteld of helemaal wordt stopgezet, wordt door veel patiënten als schromelijk overdreven beschouwd. In de neurochirurgie zijn er technologieën waarmee u nauwkeurig de effectiviteit van de operatie kunt berekenen en welke symptomen daarna zullen verdwijnen en welke zullen blijven.
De kans op terugkeer van pijn na een operatie is niet groter dan 1-1, 5%. Hernia's op andere plaatsen kunnen inderdaad voorkomen, maar dit is geen complicatie, maar een verspreiding van de ziekte, die vaak wordt aangetroffen bij jonge ongedisciplineerde patiënten. Zodra de pijn weg is, keren ze terug naar hun gebruikelijke manier van leven: achter het stuur kruipen, de training hervatten. En dit is absoluut niet te doen.
Is osteochondrose de schuld van alles?
Osteochondrose is een chronische degeneratieve-dystrofische verandering in de tussenwervelruimte. Alle mensen boven de 25 hebben tekenen van osteochondrose. Het is onmogelijk om osteochondrose te vermijden, maar u kunt uzelf redden van de complicaties die rugpijn veroorzaken.