Van alle gewrichten in het menselijk lichaam is kniepijn de meest voorkomende klacht bij mensen. Het kniegewricht is complex, het draagt een grote belasting tijdens verschillende soorten fysieke activiteit, daarom kunnen er veel redenen zijn voor pijn. Kniepijn, ook al komt het af en toe voor en verdwijnt vanzelf, mag niet onopgemerkt blijven.
Kniepijn, ongeacht de intensiteit, schaadt de kwaliteit van leven aanzienlijk. Er is geen plezier meer van uw favoriete type buitenactiviteit, de efficiëntie neemt af en een eenvoudige winkeltrip wordt een probleem.
In ons artikel zullen we overwegen wat te doen als kniegewrichten pijn doen, hoe ze te behandelen en of het mogelijk is om voor altijd van ongemak in de knieën af te komen - de laatste vraag is vooral relevant voor oudere mensen die sedentaire beweging en gewrichtspijn overwegen syndroom een onmisbare metgezel van leeftijd.
Pijn diagnostiek
- Het is noodzakelijk om de aard van de pijn te achterhalen. De pijn kan scherp, brandend, stekend, pijnlijk zijn.
- Schaf de omstandigheden van het begin van pijn af - 's nachts, na inspanning, tijdens het lopen, ' s ochtends, plotselinge scherpe pijn.
- Waren er andere tekenen van gewrichtsschade: zwelling, hyperemie (roodheid), gewrichtsmisvorming, kraken, mobiliteitsbeperking.
- Controleer op een voorgeschiedenis van infectie, stress, beenletsel of verhoogde fysieke activiteit.
- Een instrumenteel onderzoek ondergaan in een medische en preventieve instelling (LPU) - bloedonderzoek, röntgendiagnostiek, analyse van gewrichtsvloeistof.
Oorzaken van kniepijn
Er zijn meer dan 200 gewrichtspathologieën, de meeste gaan gepaard met meer dan alleen pijn. Alleen aan de hand van een complex van symptomen en onderzoeken kun je bepalen waardoor je knieën pijn doen.
Traumatische pathologie
Bij traumatische pathologieën treedt kniepijn op bij gewrichtsblessures (klappen, vallen, langdurige belasting van de gewrichten - typisch voor atleten) of bij algemene ziekten van het lichaam.
Laten we eens kijken naar de belangrijkste traumatische pathologieën.
knie breuk
Breuk of verplaatsing van de patella, fracturen van de condylen van het dijbeen en/of scheenbeen. Wanneer u van een hoogte op uw knieën valt, bij auto-ongelukken, enz.
Het slachtoffer ervaart een scherpe, hevige pijn op het moment van de botsing, na verloop van tijd stopt de pijn niet, deze kan iets zwakker worden, maar intensiveert met drukken of lopen.
Het gewricht zwelt op, vervormt, vult zich met bloed (hemartrose), de knie buigt niet en de patella wordt abnormaal mobiel.
ontwrichte knie
Het wordt gekenmerkt door de verplaatsing van de botten van het gewricht ten opzichte van elkaar. Dislocatie van het kniegewricht is van verschillende complexiteit (compleet, onvolledig, gecompliceerd door ruptuur van zachte weefsels, enz. ).
Gewone dislocatie treedt op als gevolg van een knieblessure of als gevolg van een aangeboren afwijking: zwakte of overmatige elasticiteit van de ligamenten, vlakke glijbanen van het dijbeen in het gewricht, te hoge patellapositie.
Een ontwrichting van het kniegewricht is een vrij ernstige verwonding en als u er niet op tijd voor zorgt, kan alles in ernstige complicaties eindigen. Ontwrichting van het kniegewricht is de meest pijnlijke van alle soorten, hoewel het zeldzaam is.
Ernstige verwondingen zoals dislocaties moeten worden behandeld in medische instellingen, dus er mag geen onafhankelijke interventie plaatsvinden. Dit is wat traumatologen doen.
Verstuiking, scheuring van pezen, ligamenten
Afhankelijk van de mate van beschadiging (partiële breuken van individuele vezels, onvolledige scheur, volledige breuk), treden symptomen op: kraken en klikken tijdens beweging, blauwe plekken onder de breukplaats, beperking van flexie-extensie van het gewricht, zwelling van de knie, gewricht te mobiel (met volledige breuk van de ligamenten). De pijn is scherp en hevig, maar bij een lichte verwonding verschijnt deze misschien niet onmiddellijk, maar na een tijdje.
Bursitis
Ontsteking van de periarticulaire bursa als gevolg van trauma, infecties, stofwisselingsstoornissen, auto-immuunziekte. Komt vaak voor bij sporters en mensen met een verhoogd lichaamsgewicht. De knie zwelt op, de pijn varieert in intensiteit, maar neemt toe bij inspanning en 's nachts.
Gescheurde meniscus
Kan het gevolg zijn van trauma of degeneratieve veranderingen in het kraakbeenweefsel. Acuut trauma wordt gekenmerkt door hevige pijn, zwelling en beperkte mobiliteit. Symptomen voor degeneratieve veranderingen zijn mild.
Ziekten van de gewrichten
Kniepijn kan een symptoom zijn van een medische aandoening.
We hebben vermeld:de meest voorkomende ziekten met kniepijnsyndroom:
reuma
De diagnose komt veel minder vaak voor dan in de 19e en 20e eeuw. Dit komt zowel door de ontdekking van penicilline (en vervolgens door de productie van andere antibiotica), als door de lage diagnostische mogelijkheden in het verleden, toen bijna alle gewrichtsaandoeningen werden toegeschreven aan reuma.
Een kenmerkend teken van reuma is afwisselende gewrichtspijn: eerst raakt het ene gewricht ontstoken, dan het andere. Kniepijn neemt bijvoorbeeld af, maar komt voor in een ander groot gewricht (elleboog, heup).
Reuma komt vaker voor bij kinderen en adolescenten, de ziekte ontwikkelt zich na een streptokokkeninfectie van de bovenste luchtwegen.
Let op: gevorderde reuma leidt tot schade aan het hart (reumatische hartziekte) of het zenuwstelsel (chorea).
Reactieve artritis
Het komt vaker voor bij mensen in de vruchtbare leeftijd, omdat ontsteking van de gewrichten meestal wordt veroorzaakt door pathogene microben die seksueel het menselijk lichaam binnendringen.
Veel minder vaak wordt reactieve artritis veroorzaakt door infecties van het maagdarmkanaal of nasofaryngeale infectieuze ontsteking (keelpijn, griep). Na 1-4 weken na de ziekte merkt de patiënt dat zijn benen 's nachts pijn begonnen te doen.
Zowel grote gewrichten (knieën, enkels) als kleine (de grote teenpijn of pijntjes) kunnen ontstoken en pijnlijk worden. Kniepijn gaat gepaard met zwelling en/of roodheid.
Soms zijn de symptomen onder meer conjunctivitis (ontsteking en pijn in de ogen), keratodermie (verdikking van de huid op de voetzolen).
Syndroom van Reiter
Urethritis (vaak, pijnlijk urineren) en darmstoornissen voegen zich bij de symptomen van veel voorkomende reactieve artritis.
artrose
Ziekte van ouderen. Af en toe pijn in de knieën 's nachts "vanwege het weer". Belasting van het gewricht (lang lopen) verhoogt de pijn, zwelling en verslechtert de beweeglijkheid van het gewricht.
Na rust en opwarmen verdwijnt de pijn.
Baker's cyste
Zwelling in de achterkant van de knie, waardoor een gevoel van beklemming, moeite met bewegen.
Osteochondritis dissecans (ziekte van Köning)
Het kraakbeen dat het bot bedekt pelt af, de pijnlijke knie doet pijn en wanneer het fragment volledig loslaat, wordt de beweging van het gewricht belemmerd.
Ziekte van Osgood-Schlatter
Het wordt vaker gediagnosticeerd bij adolescenten. Kniepijn neemt toe bij trappen op en af gaan, hurken.
Reumatoïde artritis
Een auto-immuunziekte waarvan het mechanisme niet duidelijk is. Opgemerkt wordt dat de startomstandigheden de gebruikelijke lijst van belastingen op het immuunsysteem zijn: van stress en infectie tot onderkoeling. De immuunlichamen die hun eigen cellen aanvallen, veroorzaken een ontsteking van het gewricht, vooral het synovium.
Onder invloed van een aanval door immuuncellen zwelt het membraan op, neemt het in volume toe en begint het vervolgens te groeien naar het nabijgelegen kraakbeen en botweefsel. Het resultaat van het proces is pijn in de kniegewrichten, die in de tweede helft van de nacht ondraaglijk wordt.
De ziekte duurt jaren, de behandeling bestaat uit niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïde hormonen, goudpreparaten, immunosuppressiva, antimalariamiddelen.
Komt voort uit een onjuist metabolisme. Vanwege het misbruik van alcohol, "purine" -producten (vlees, gerookt vlees, augurken).
Urinezuur dat in het bloed wordt geproduceerd, wordt in de gewrichten afgezet in de vorm van natriumuraatkristallen. De groeiende "afzettingen" beïnvloeden geleidelijk de mobiliteit van het gewricht, ernstige pijnaanvallen verschijnen, het tijdsinterval tussen aanvallen wordt geleidelijk verminderd.
Vasculaire pijn in de knieën wordt gekenmerkt door een trekkend gevoel langs de ader, soms ervaren patiënten een acuut tintelend gevoel.
Alleen een arts kan na een gedetailleerd onderzoek zeggen waarom de knie pijn doet, als er geen duidelijk letsel was. Het is onverstandig om het kniegewricht in te smeren met een middel dat "een buurman heeft geholpen". Wat helpt om een gewrichtsblessure te genezen, kan immers een verergering van het auto-immuunmechanisme van de ziekte veroorzaken.
Kniepijn behandeling
Afhankelijk van de diagnose kiest de arts een behandelingsschema.
Therapeutische maatregelen zijn gericht op het bestrijden van:
- met de oorzaak van de ziekte - infectie, tumor, abnormale metabolische processen, falen van het immuunsysteem.
- met pijnsyndroom - symptomatische behandeling omvat pijnstillers, intra-articulaire blokkades.
- met degeneratieve processen - medicijnen met chondroprotectors helpen het kraakbeenweefsel van het gewricht te herstellen.
Gebruik indien nodig chirurgie, endoprothesen, gebruik fysiotherapie en therapeutische oefeningen voor de gewrichten.
Pijnstillende producten
Checklist voor mensen met kniepijn - wat te doen om de aandoening te verlichten.
| Oorzaak van pijn | Wat te doen |
|---|---|
| Pijn die duidelijk het gevolg is van trauma | Zorg voor onbeweeglijkheid van gewrichten en ledematen, ijs of koud kompres op de knie. Onmiddellijke medische hulp. |
| Pijn bij artritis (reactief, reumatoïde, enz. ) | Specifieke behandeling met antimicrobiële en ontstekingsremmende geneesmiddelen wordt alleen door een arts voorgeschreven. Voor nachtelijke pijnen kunt u een verwarmend kompres aanbrengen, zalven op basis van bijengif. |
| Pijn bij artrose (posttraumatisch, leeftijdsgebonden, mensen met overgewicht) na inspanning of 's nachts | Alle verwarmende kompressen met kruidentinctuur, wrijven in zalven met chondroprotectors. |
Ernstige gewrichtspijn wordt verlicht door niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's).
Maar de meeste patiënten (mensen met overgewicht, leeftijdsgebonden veranderingen in de gewrichten) hoeven niet na te denken over wat ze met pijn moeten doen als ze het preventieve minimum in acht nemen:
- Goede voeding met voldoende calcium, vitamines, de strijd tegen overgewicht;
- Vermindering van ernstige belasting van het gewricht tot verandering van werk, als het bestaat uit de hele dag "op je benen staan";
- Systematische fysiotherapie om spieren en ligamenten te versterken - een goed spierkorset vermindert de belasting van de botten;
Gewrichtsziekten kunnen zich in de loop van de jaren ontwikkelen en leiden tot een aanzienlijke verslechtering van de kwaliteit van leven. Een tijdig bezoek aan een arts en een arsenaal aan volksremedies zullen helpen om de vreugde van beweging tot op hoge leeftijd te behouden.
Gezamenlijke behandeling thuis - volksrecepten
Zelfgemaakte recepten voor zalven en kompressen op basis van natuurlijke ingrediënten worden in cursussen gebruikt - dit is de enige manier om een blijvend resultaat te bereiken.
7 eenvoudige folkremedies voor kniepijn:
- Koolbladeren. Op een vers blad worden sneden gemaakt zodat het sap eruit komt. Doe een lepel honing in het midden en breng dit "kompres" aan op de knie. Het laken wordt vastgezet met een verband. Draag de hele dag een verband of voer de procedure 's nachts uit. De bladeren van klis en weegbree worden op dezelfde manier gebruikt.
- Tinctuur van propolis voor artritis. Als de knieën 's nachts "draaien" (de oorzaken van doffe pijn kunnen zijn van weersverandering tot stress op de benen), smeer het gewricht dan in met een mengsel en wrijf het in de huid totdat het droogt. Als de knieën erg pijn doen, maken ze een volwaardig kompres: bevochtig het zachte weefsel met tinctuur en breng het aan op het gewricht, bedek het met een film en wikkel het met een sjaal. De tool wordt ook gebruikt om het gewricht op te warmen als een pijnlijke knie is afgekoeld. Evenzo worden tincturen van natuurlijke stimulerende middelen gebruikt: aloë, Kalanchoë, mummie, bij dood.
Belangrijk:biologisch actieve stoffen kunnen niet worden gebruikt als de ziekte auto-immuun is. Stimulerende middelen activeren het immuunsysteem en verergeren de ziekte.
- Gelatine kompres. Een stuk gaas gedrenkt in heet water wordt eruit geperst, 1 theelepel wordt in het midden gegoten. gelatine, aangebracht op het gewricht, omwikkeld met voedselfolie en ingepakt. Herhaal de procedure gedurende 14 dagen 's nachts. Het product bevordert de gewrichtsvoeding en de regeneratie van kraakbeen.
- Een mosterdkompres helpt als je knie erg pijn doet. Neem honing en droge mosterd in gelijke verhoudingen, voeg warm water en zout toe tot een pap-consistentie is gevormd. Smeer de knie met een mengsel, leg met een doek met een film en verband. Blootstellingstijd 20-40 min. , Verwijderen bij ernstig branderig gevoel. Om de dag wordt een mosterdkompres gebruikt voor pijn.
- Om ervoor te zorgen dat de benen geen pijn doen, wordt een medicijn bereid voor orale toediening: gelatine wordt 's avonds in 0, 5 liter water geroerd, ' s morgens verwarmd totdat het volledig is opgelost. Het mengsel wordt voor de maaltijd ingenomen voor ¼ - 1/2 glas, ze drinken een maand.
- Inwendig geitenvet (100 g) wordt gemengd met "Zvezdochka" -balsem (1 pot), de resulterende zalf wordt ingewreven voor veneuze en gewrichtspijn in de knie.
- Kefir masker. 0, 5 l kefir kruimelbrood, voeg 1 theel. Frisdrank. Het mengsel wordt 6 uur aangehouden. Vervolgens wordt de vloeistof gefilterd, bevochtigd met gaas en worden gedurende enkele dagen 's nachts kompressen gemaakt, totdat de pijn verdwijnt.
Het is raadzaam om regelmatig thuisbehandeling met folkremedies toe te passen, in combinatie met traditionele geneeskunde en moderne methoden. Wacht niet tot de ziekte zich al stevig heeft gevestigd en zich heeft verklaard met hevige pijn, vervorming van het gewricht. Een vroeg bezoek aan de dokter versnelt het herstel, terwijl de chronische vorm van de ziekte moeilijker te genezen is.
Opmerking:behandeling met folkremedies is alleen toegestaan met toestemming van een arts, na onderzoek en diagnose.